
Laure Rey
Diététicienne - Nutritionniste
QUI JE SUIS / MON MÉTIER
c’est ainsi que je me suis orientée vers la diététique en passant en 2003 un DUT Diététique
Spécialiste de la nutrition, je suis une professionnelle de la santé dont la mission est autant préventive que curative.
en apprenant à mes patients à bien s’alimenter et à avoir un régime alimentaire adapté et personnalisé.
Enfin, je peux vous proposer également un bilan micronutritionnel afin de vous orienter
vers des choix alimentaires bien spécifiques et vous conseiller des compléments alimentaires si nécessaire.
POURQUOI CONSULTER

c’est une alimentation adaptée à vos problèmes de santé pour réduire ou soulager les symptômes.
• Consommer les bonnes matières grasses
• Limiter les sucres de son alimentation…

baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, etc.
L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie
et apporter tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour performer et récupérer.
• Rééquilibrage alimentaire
• Plan alimentaire spécifique au sport et aux objectifs :
perte de poids, prise de masse musculaire, stratégie nutritionnelle lors de compétitions…
MICRONUTRITION
par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée.
vers les aliments dont vous avez le plus besoin pour un bon statut en micronutriments.
Certains compléments alimentaires pourront également vous êtres conseillés.
MES CONSULTATIONS
je m’intéresserais à vous et à vos habitudes alimentaires
afin de vous conseiller et de vous aider selon vos objectifs.
Il est important de prendre ce temps pour être au plus juste de la prise en charge nutritionnelle.
Un ou plusieurs suivis, de 30 minutes environ, sont le plus souvent nécessaires , mais en aucun cas obligatoires.
Ils permettent un réajustement du programme mis en place, de parler des difficultés rencontrées s’il y a,
de fixer d’autres objectifs, de revenir sur des points importants ou spécifiques de l’équilibre alimentaire…
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